「医療脱毛を始めたいけれど、5回コースで足りるのかな？ それとも最初から8回にしておいた方がいいの？」
決して安くはない医療脱毛。契約してから「全然効果が足りなかった」と後悔して追加料金を払うのも、「回数が多すぎてお金を無駄にした」となるのも絶対に避けたいですよね。特にコストパフォーマンスに敏感な方にとって、この「5回か8回か問題」は最初の大きな悩みどころです。
結論からお伝えすると、あなたが「どこまでの仕上がりを求めているか」によって正解ははっきりと分かれます。
- 「普段の自己処理が楽になればOK」なら 5回
- 「産毛までなくして、陶器のようなツルツル肌にしたい」なら 8回以上
この記事では、医療脱毛専門のリサーチャーである私が、5回と8回の効果のリアルな違い、損をしないための料金シミュレーション、そして回数を減らすための機械選びのコツまでを徹底解説します。
医療脱毛「5回」と「8回」の決定的な違いとは？
多くのクリニックで用意されている「5回コース」と、しっかり脱毛したい人向けの「8回（またはそれ以上）」。たった3回の違いですが、完了後の肌の状態には大きな差が生まれます。
ここでは、実際に通った人の声や統計データをもとに、それぞれの回数で到達できるゴールを具体的にイメージしてみましょう。
5回コースのリアル：自己処理は「楽になる」が「ゼロ」ではない
医療脱毛の標準的なプランとして設定されている「5回」。多くの人が最初に検討する回数ですが、ここでのゴールは「減毛（げんもう）」です。
- 毛の状態：太くて濃い毛（ワキやスネ毛など）は目に見えて減りますが、細い毛や産毛はまだ残ります。
- 自己処理の頻度：毎日〜2日に1回だった処理が、「2週間〜1ヶ月に1回」程度まで減ります。
- 見た目：遠目で見れば綺麗ですが、至近距離で見るとパラパラと生えているのが分かる状態です。
「夏場だけ処理すればいい」「カミソリ負けから解放されたい」という実用性重視の方にとっては、5回コースは非常にコストパフォーマンスが良い選択肢と言えます。
8回コースのリアル：産毛まで狙う「自己処理ほぼ不要」の領域
一方、8回以上の施術を受けると、ゴールは「完了（ツルツル）」に近づきます。
- 毛の状態：しぶとい産毛にもレーザーの熱が蓄積され、肌のトーンが明るく見えるようになります。毛穴が引き締まり、「陶器肌」と呼ばれる状態に近づくのはこの段階からです。
- 自己処理の頻度：「数ヶ月に1回、気になった時に産毛を剃る程度」か、人によってはほぼ不要になります。
- 見た目：近くで見られても自信が持てる、毛穴レスな状態を目指せます。
「背中の開いたドレスを着たい」「顔の化粧ノリを良くしたい」「VIOを完全に無くしたい（ハイジニーナ）」という方は、最初から8回以上を見込んでおいた方が、最終的な満足度は高くなります。
【比較表】回数ごとの毛の減り方と自己処理頻度の目安
分かりやすく表にまとめました。あなたの目指すゴールはどちらに近いですか？
| 回数 | 毛の減り具合（目安） | 自己処理の頻度 | おすすめな人 |
|---|---|---|---|
| 1〜2回 | あまり変化なし〜少し抜ける | まだ毎日必要 | （お試し段階） |
| 3〜4回 | 全体の40〜50%減 | 3日〜1週間に1回 | 効果を実感し始める時期 |
| 5回 | 全体の70〜80%減 | 2週間〜1ヶ月に1回 | コスパ重視・処理を楽にしたい |
| 8回 | 全体の90%以上減 | ほぼ不要（産毛のみ） | 完璧主義・ツルツル肌希望 |
| 10回〜 | 産毛もほぼ消滅 | 全く不要 | 剛毛な方・徹底的にやりたい方 |
なぜ医療脱毛は「5回で終わらない」と言われるのか？知っておくべき毛の仕組み
「医療脱毛＝強力なレーザー」なのに、なぜ1回や2回で終わらず、5回でも完璧ではないのでしょうか？ これには、人間の体の仕組みである「毛周期（もうしゅうき）」が深く関係しています。
「毛周期」の壁：1回の施術で反応するのは全体の約20％
私たちの体毛は、常にすべての毛穴から生えているわけではありません。「成長期（伸びる時期）」「退行期（抜ける準備）」「休止期（お休み中）」というサイクルを繰り返しています。
医療脱毛のレーザーが効果を発揮するのは、毛根とメラニン色素がしっかり繋がっている「成長期」の毛だけです。
実は、肌の表面に見えている「成長期」の毛は、全体の約15〜20％に過ぎません。
つまり、1回照射して完璧に反応しても、残りの80％の毛穴はお休み中なので、効果が出ないのです。
- 1回目：20％撃退
- 2回目：次の成長期が来た20％を撃退（計40％）
- 3回目：さらに次の20％を撃退（計60％）
- …
- 5回目：理論上はほぼ一周するが、撃ち漏らしや成長期のズレがあるため、実質70〜80％程度の完成度に留まることが多いのです。
これが「5回ではツルツルにならない」最大の理由です。
部位による差：ワキ・VIOはしぶとく、顔・背中は回数がかさむ理由
毛の質によっても必要な回数は変わります。
- 太い毛（ワキ・VIO）：
レーザーは黒い色に反応するため、太い毛ほど1回あたりの効果は高いです。しかし、毛量が多いため「本数を減らす」のに回数がかかり、さらに「無毛」にするには多くの回数が必要です。 - 産毛（顔・背中）：
色素が薄いためレーザーが反応しにくく、回数が多くなりがちです。特に顔の産毛を完璧になくそうとすると、8回〜10回以上かかることが一般的です。
蓄熱式と熱破壊式：機械の違いは回数に影響する？
最近よく聞く「蓄熱式」と「熱破壊式」。この機械の違いも回数選びのポイントです。
- 熱破壊式（ショット式）：
高出力で毛根を破壊します。濃い毛に強く、ポロポロと抜けるのが早いため、「5回コースでの満足度」は比較的高くなりやすい傾向にあります。 - 蓄熱式（SHR式）：
低出力でじわじわ熱を加え、発毛指令を出す「バルジ領域」を狙います。痛みは少ないですが、効果が目に見えるまで時間がかかることがあり、人によっては「5回では物足りない」と感じる場合があります。ただし、産毛への効果は蓄熱式の方が高いというデータもあり、8回以上かけてツルツルを目指す場合は有効な選択肢です。
損得勘定で医療脱毛シミュレーション！5回契約 vs 8回契約
ここで、一番気になる「お金」の話をしましょう。
「最初は安く済ませたい」という気持ちは分かりますが、結果的に高くついてしまう「回数契約の落とし穴」があります。
ケース1：「とりあえず5回」で契約して追加照射する場合の総額リスク
多くのクリニックでは、コース終了後の「追加1回」の料金は割高に設定されています。
例えば、ある大手クリニックの全身脱毛料金（例）を見てみましょう。
- 5回コース：150,000円（1回あたり30,000円）
- 8回コース：210,000円（1回あたり26,250円）
もし、5回コース（15万円）を終えたあとに「やっぱりもう少し無くしたい」と思って追加契約する場合：
- 追加1回の料金：40,000円（都度払い価格や会員価格）
- 3回追加した場合の合計：150,000円 ＋（40,000円×3回）＝ 270,000円
最初から8回コース（21万円）を契約していた場合との差額は、60,000円もの損失になります。
「自己処理がゼロになるまでやりたい」という気持ちが少しでもあるなら、最初から回数の多いコースを選んだ方が、1回あたりの単価は圧倒的に安くなります。
ケース2：「最初から8回」で契約して途中で満足した場合（解約返金）
逆に、「8回契約したけど、5回で十分綺麗になった」という場合はどうなるでしょうか？
良心的なクリニックの多くは、「中途解約」と「未消化分の返金」に対応しています。
（※解約手数料がかかる場合がほとんどですが、法律で上限が決められています）
例えば、8回コースを5回で解約する場合、残りの3回分のお金から手数料を引いた額が戻ってきます。
「足りなくて割高な追加料金を払う」リスクよりも、「多めに買って余ったら返す」方が、結果的に損をする確率は低いと言えます。
コスパ重視派が確認すべき「コース終了後」の単価設定
どうしても5回から始めたい場合は、「コース終了後の追加照射が安いクリニック」を選びましょう。
一部のクリニックでは、コース修了者限定で「半額以下」で追加照射できるプランを用意しています。これなら、5回で様子を見てから最小限のコストで継続することが可能です。
【部位別】医療脱毛5回で満足できる箇所、8回以上必要な箇所
「全身まとめて8回」にする必要はないかもしれません。部位ごとに毛のしぶとさは違うため、パーツごとに戦略を立てるのも賢い方法です。
ワキ・脚・腕：5回でも満足度が高い「剛毛ゾーン」
これらの部位は、比較的「5回」で満足しやすい箇所です。
- 理由：毛が黒くて太いためレーザーがよく反応する。また、普段人目に触れる距離がある程度離れているため、多少産毛が残っても気になりにくい。
- アドバイス：まずは5回コースで契約し、様子を見ても良いでしょう。
顔・背中・お腹：8回以上見込んでおくべき「産毛ゾーン」
ここは5回では「正直、あまり変わっていない気がする」と感じやすい難所です。
- 理由：毛が細く色が薄いため、レーザーの熱が伝わりにくい。また、背中などは自分では見えないため、完璧を求めたくなる心理も働きます。
- アドバイス：徹底的に綺麗にしたいなら8回〜10回を目安に。顔の産毛がなくなると化粧ノリが劇的に変わるため、投資する価値は高いです。
VIO（デリケートゾーン）：ハイジニーナ（無毛）を目指すなら何回？
VIOは最も好みが分かれる部位です。
- 毛量を減らして形を整える：5回で十分です。毛質が柔らかくなり、下着からはみ出ることもなくなります。
- ハイジニーナ（無毛）にする：最低でも8回、多くは10回以上が必要です。VIOの毛根は深く、性毛（ホルモンの影響を受ける毛）であるため、非常に生命力が強いからです。
医療脱毛で「回数沼」にはまらないための3つのポイント
最後に、クリニック選びで失敗しないための重要ポイントを3つに絞りました。
1. 自分の「ゴール」を明確にする
「安いから」という理由だけで5回コースを選ぶのは危険です。「月1回の処理でいい」のか「カミソリを捨てたい」のか。このゴール設定がブレていると、どんなに良いクリニックでも満足できません。
2. 「熱破壊式」を選べるクリニックか確認する
特に5回という少ない回数で効果を出したい場合、実績の長い「熱破壊式（ジェントルシリーズなど）」を使用しているクリニックを選ぶのが無難です。蓄熱式が悪いわけではありませんが、抜け感の実感が早いため、モチベーションを維持しやすいメリットがあります。
3. 「途中解約・返金制度」があるかチェックする
8回以上のコースを契約する場合、これは必須条件です。「妊娠して通えなくなった」「転勤になった」「思ったより早く効果が出た」という場合に、残金が戻ってくる契約内容かどうか、カウンセリングで必ず確認してください。
FAQ：医療脱毛の回数に関するよくある質問
Q1. 5回コースが終わった後、まだ毛が残っていたらどうすればいいですか？
A. コース終了者限定の「追加照射プラン」を利用するか、気になる部位だけ「単発（1回）」で契約して仕上げるのがおすすめです。別のクリニックの「乗り換え割」を使って、安く仕上げの数回を受ける裏技もあります。[1][3]
Q2. 医療脱毛とサロン脱毛（光脱毛）では回数は違いますか？
A. 全く違います。サロン脱毛（光脱毛）はパワーが弱く「抑毛」効果にとどまるため、医療脱毛の5回分の効果を得るのに12〜18回以上かかることが一般的です。コスパとタイパ（時間対効果）を考えるなら、医療脱毛が圧倒的に有利です。
Q3. 毛が濃い人は回数が多くかかりますか？
A. 一概にそうとは言えません。医療レーザーは黒い色に反応するため、毛が濃く太い人ほど1回あたりの効果は強く出ます。逆に、毛が薄い人の方が回数がかかるケースも多いです。ただし、毛量が標準よりかなり多い場合は、物理的に回数が必要になることもあります。
Q4. 間隔を空けすぎると効果はなくなりますか？
A. 期間が空いても効果はなくなりません。むしろ、毛が生え揃うのを待ってから照射した方が効率が良い場合もあります。ただし、あまりに期間が空くと完了までの年数が伸びてしまうため、2〜3ヶ月おきの通院が推奨されます。
Q5. 都度払いとコース契約、どっちがお得ですか？
A. 5回以上通うつもりなら、基本的には「コース契約」の方が総額は安くなります。都度払いは「まとまったお金がない」「あと1〜2回だけやりたい」という時には便利ですが、ゼロからツルツルにするには割高になりがちです。
結論：医療脱毛は5回？8回？どっちなのかは、あなたのゴールに合わせて選ぼう
医療脱毛の回数選びに「万人に共通する正解」はありませんが、失敗しないための基準はシンプルです。
- コストを抑えて、自己処理を楽にしたい → 「5回コース」でスタート
- 最初から完了を目指し、追加料金のリスクを避けたい → 「8回以上のコース（返金保証付き）」
もっとも避けたいのは、「なんとなく」決めてしまい、後から「こんなはずじゃなかった」と後悔することです。
まずはクリニックの無料カウンセリングに足を運び、テスト照射を受けたり、医師に自分の肌質・毛質を見てもらったりしてください。「私の毛なら5回でどのくらい減りますか？」と直球で聞いてみるのが、間違いのない見積もりを出す第一歩です。
賢い選択で、無駄な出費をせずに理想の肌を手に入れてくださいね。
参照文献
[1] 美容医療診療指針（脱毛）｜日本皮膚科学会
[2] Laser Hair Removal Information｜アメリカ食品医薬品局 (FDA)
[3] 毛周期とレーザー脱毛の関係性について｜フレイアクリニック
[4] ダイオード｜日本医学脱毛学会
[5] どっちがいいの？熱破壊式と蓄熱式の違いを解説
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